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    《健康日志2017(第十版)》 第二十三期

    健康贴士一】

    五法预防心脏病

    不熬夜,熬夜伤神亏心血;

    不发怒,发怒伤身乱心神;

    不劳神,劳神伤脾亏心气;

    不贪色,贪色败精害心阴;

    不酗酒,酗酒伤身损心神。

    【健康贴士二】

    勤换牙刷免感染

    牙刷中残留的口腔食物残渣和牙膏中的蔗糖是细菌良好的培养基,长时间用同一个牙刷刷牙,易染新疾。建议每三个月换一次牙刷,并将牙刷置于通风干燥的环境中。


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