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  • 2017,健康在路上!《健康日志2017(第十版)》 第一期

    【健康贴士一】

    健康肾脏 饮食先行

    1. 苹果:含有助抵抗炎症物质,低钾保肾。

    2. 大蒜:有抗炎作用,是不错的益肾食品。

    3. 蛋清:低钾低磷多铁,保肾脏最佳状态。


    【健康贴士二】

    合理膳食 降胆固醇

    1. 燕麦:含有非常丰富的亚油酸,可降低血清胆固酸。

    2. 海带:含有丰富的牛磺酸,可降低胆汁中的胆固醇。

    3. 蜜桔:含丰富的维生素C,加速固醇转


    全文(Full Article): https://yvsou.com/archives/17552/post.html?groupid=28.56702.82959.82960&pid=1297197&startgroup=